Dor dos inferno

Acupuntura ajuda, se não tiver medo de agulha… :assobi: … junto com mudanças de estilo de vida… alongamento e fortalecimento, redução da sobrecarga muscular do dia a dia, dormir bem…

acrescenta-se a isso, alimentar-se bem. Coisa que muita gente não está disposta a fazer, mas que pode fazer uma grande diferença. :smiley:

Acredito que as sugestões sejam todas muito validas, principalmente a do amigo que relata fisioterapia, reforço muscular e tendinoso, antiinflamatorios mas principalmente afastamento temporário da causa principal que é o esforço repetitivo. Um ortopedista ou um fisiatra podem resolver este problema para todos que sofrem disto. Alguns aqui sabem que sou médico e trabalho com isso quase que diariamente, então fica a dica, procure o seu médico o quanto antes para que a situação nao se torne insustentável. Grande abraço :ok: :ok: :ok:

Pois é, isso seria o ideal mesmo, mas pra quem vive da fotografia é impossível… :frowning:

:o Aí o tratamento fica bemmmmm demorado cara. Ao contrário do que muitos acham, nós médicos tambem sofremos disso, principalmente em punho e mao pois escrevemos o dia inteiro… Ossos do ofício, infelizmente. Procurem um fisiatra, os caras sao bons nisso… :ok: :ok:

É, estou ciente, mas infelizmente não tem como parar de fotografar, senão morro de fome, eheheh. Ossos do ofício mesmo, quase que literalmente, rsrs. Mas no meu caso, a dor já passou, é o colega Rodrigo Sasai que ainda sofre. :ok:

to seguindo a dica do marcelo,to fazendo tudo com a esquerda,tem dado um bom descanso para o braço direito.
faço sim exercícios,me alimento bem,não como igual um artista mas me esforço pra ter uma alimentação saudável.

vou sim procurar um especialista, agora,parar de fotografar não dá,é o ganha pão.

valeu pelas dicas galera. :ok: