Estúdio - Flash ou Luz Contínua? Qual a melhor?

Estou montando um estúdio para books e gostaria de saber qual seria a melhor opção de iluminação. Sei que com luz contínua é mais barato de montar o estúdio mas há o inconveniente do calor e de puxar muito a energia elétrica.
Quanto ao flash é muito mais caro, em compensação tem suas vantagens, qual seria o NG (nº guia) mínimo necessário…

Ajudem pls…

Carlos (cmbjr2007)

Carlos o número guia depende do espaço que você tem disponível, se seu estúdio for grande opte por flashs mais potentes, se for pequeno opte por flashs menos potentes.
Com relação ao que é melhor depende de aplicação e gosto pessoal.