Flash dedicado ou tocha?

Estou precisando adquirir um ou dois flash para fotografar esporte (dança, crossfit…) Preciso de uma iluminação que congele os personagens. Tenho 2 flash Yn600rt-ex, mas não é o suficiente. Estou em dúvida entre adquirir mais destes (YN ou CANON) ou investir em tocha. Sendo tocha, qual potencia seria o ideal?

Mas isso em estúdio ou nas apresentacões?